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不善于拒絕別人的人,活得都很累,學會拒絕,輕鬆地活著

三毛曾說過:

拒絕是一件很正常的事情,我們永遠都有這份權利。

幫人的方法有千百種,拒絕的方法也有千百種。

可還是有很多人沒有底線的一次次答應,到頭來發現自己的生活變得一塌糊塗。

不懂拒絕,是對自己的一種內耗。

畢淑敏在《行使拒絕權》中說:

正是因為沒有拒絕別人,才讓自己一天天被消耗。

你是否也有這樣的經歷:別人約你去吃飯,去還是不去?不去的話,顯得自己有點不近人情,可去的話,又不知道說什麼,坐在那裡尬聊,太煎熬。

到最後對自己說:

你打算週末去爬山放鬆一下,結果別人找你幫忙,你明明想拒絕,但是礙于面子,覺得不答應他,自己有點不夠意思,會傷了彼此的感情。

每天忙碌于別人的事情,又不知該如何拒絕,讓自己苦不堪言。

如果某件事情沒辦好,對方冷冰冰、失望的語氣,會讓你一下子跌入谷底。

就會變得糾結,胡思亂想,過度解讀朋友「話裡話外」的意思。

這種反復糾結和過度解讀的想法會一點一點地消耗你的能量。

不善于拒絕別人的人,活得都很累,因為精力和時間在他糾結是否拒絕時消耗殆盡。

面對那些本該拒絕的事物時,選擇曲意迎合,最後受傷的只有自己。

嚴歌苓在《陸犯焉識》中寫道:

幫人是情分,不幫是本分,當我們拒絕時,也無須愧疚。

唯有堅守住自己的底線,寧願做個無情的人,也不要讓自己的善良被別人利用。

「拒絕別人」是我們停止自我消耗最重要的一步。

白岩松曾說:

生活中我們委屈、為難自己也要滿足別人的要求。

是因為我們被別人的期待捆綁,把別人的需求放在第一位,忽略了自己內心真正的想法。

蔡康永曾經在採訪中說:

因為這個世界上不是所有人都懂得知恩圖報,不是所有人都會珍惜你的付出。

多數人只是利用你的傻和善良,滿足自己的私欲。

讀者南方在後臺留言說:

平日裡,大家相處起來像姐妹一樣。

可昨天室友和我鬧翻了,室友想讓我幫她去頂一門課。

可我要備考英語六級,所以拒絕了她。

我想不通,我從大一到現在為她做了那麼多,如今因為這一件小事就翻臉不認人。

沒有底線的接受別人的要求,註定沒有一個好結局。

有時我們不拒絕,是因為害怕拒絕會影響到自己和對方的感情。

就像太宰治在《人間失格》裡說的那樣:

可時間久了才明白靠委屈自己換來的感情並不能長久。

蔣方舟曾說:

與其小心翼翼地維護這段關係,不如勇敢拒絕,好好愛自己。

那些因為被拒絕,就和我們絕交的人,是早晚要失去的人。

給自己留一條底線,關係再好,也不可逾越。

只有拒絕別人的無理要求,才能更好地愛自己。

佛洛德說:

只有守住自己的底線,才能經營好自己的人生。

生活中我們會遇到很多消耗我們的人,如果不拒絕,就會被他們徹底拖垮。

正如王小波所說:

常常拒絕別人,才能有更多的時間和精力做自己的事。

錢鐘書成名後,有很多人都慕名拜訪,想要一睹真容,可不管來訪者是何人,他總是閉門不見。

有一個頗有身份的大人物,想去拜訪他。

深知他不喜見人的脾性,特意在大年初二那天,提著禮品上門。

大過年的,有人上門拜年,本來也是喜慶之事,更何況這人來頭不小。

可還未等那人邁進門,錢鐘書就隔著門縫,探出頭來婉拒道:

英國女王伊莉莎白二世來華訪問時想見錢鐘書,他說:

錢鐘書不喜與陌生人交談,也幾乎不願參加應酬,其實原因很簡單。

在他看來,不必找些不三不四的人,說些不痛不癢的話。

與其在應酬上浪費生命,不如把時間花在自己想做的事上。

他更願意與楊絳、女兒女婿待在家裡,各自占一個角落埋頭看書。

拒絕別人對自己過多的打擾,把節省下來的時間和情感都投入在了創作當中。

這才有了《管錐編》的出現。

當我們勇敢拒絕時,才能做自己喜歡的事情,活出自己想要的樣子。

人生苦短,我們得學會拒絕,只有這樣才能在兵荒馬亂的生活裡,活出最快意的人生。

懂得拒絕的人,人生才能不糾結,餘生清醒而坦然。

作家陸琪說:

捨不得拒絕別人,到最後受傷的是自己。

人生是自己的,懂得拒絕,不為討好別人而活。

生活本就不易,願你我都能敢于說「不」,活出真正的自己。

寫最暖心的文字,治癒孤寂的心,關注我,溫暖你。我是一禪小和尚。


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