《唯識述記》裡說：
「煩惱障品類眾多，若不執我，無煩惱故，我執為根，生諸煩惱。」
這世間沒有特定的道路，只有肯放下或不肯放下的心，但是只有學會放下，才能收穫更多。
我們活得累，最大的原因是心裡裝了太多的事。人生的快樂悲傷，都源于自己的選擇，能左右我們生活的，是自己。
放下了，心就沒那麼痛了；看開了，人就沒那麼累了。得之坦然，失之淡然，不爭不奪，不氣不怒，才能不煩，釋懷以後，心才會安。
花開一季，人活一世。儘量淡然隨緣一些，才能輕鬆自在一些。人生沒有十全十美的事，什麼都不肯放棄，最後可能一無所有。放下浮華，享受獨處，是女人一生的必修課。
女人最好的放下，是學會釋懷。
《世說新語》中有句話：「由是釋然，複無疑慮。」
攀比源自內心的貧乏，釋懷卻來自靈魂的豐盈。
有時候，進退不過一念之間，愛恨不過一步之遙。當你學會了釋懷，才能在滾滾紅塵之中，開闢出自己的一方淨土。
離開的人，就別再遲遲懷念；留不住的心，就別再苦苦糾纏。若不能相濡以沫，不如相忘于江湖。
遇事別鑽牛角尖，學會給心情解壓，心裡也會舒服點。不再記恨傷你的人，不再抱怨過去的事。把往事封存，別留戀；把煩惱放下，別背著。
世間無難事，庸人自擾之。一念放下，萬般自在。釋懷不僅是放過別人，更是放過自己。餘生寥寥，當你學會釋懷，才會活得自在。
獨處，對女人來說是一種清歡。
作家白落梅寫過：
「紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言。山和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。那時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。」
獨處，是一種高遠的人生境界。面對外界的浮躁與喧囂，我們最需要做的，就是給自己一個安靜的獨處空間。
人最重要的就是活出自己，合不合群沒關係。「與其違心賠笑，不如一人安靜；與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴和美好。」
周國平說，人生最好的境界是豐富的安靜，我想，這樣的境界，唯有獨處時才能抵達。做一個享受獨處的女人，朝看晨曦，暮浴夕陽，春來賞花，秋望水長，靜靜地與時光對飲。
無論世事多繁雜，我自優雅獨芳華，平凡而簡單。不要轟轟烈烈，只求安安心心。不問前塵往事，不為境遇左右，閑看花開花落，漫賞雲舒雲卷。
寄語：遠離喧囂，享受獨處，是女人一生的必修課。
人生苦短，得失不必在意，仇恨不必較真。
心放寬，便不再抱怨，事看淡，就少了負擔。
學會做一個淡淡的女子，安靜從容的氣質，會從你的青春時代伴隨你到老。做一個安靜的女子，像一朵深谷幽蘭，只綻放屬于自己的美麗。
放下名利，放下浮華，放下追逐，整理內心的繁雜。從當下開始，在心裡記住釋懷，用平和坦然的心態，過好幸福簡單的日子。
遠離城市的喧囂，雲淡風輕，心無旁騖。飲一杯清茶，看一本好書，坦然面對自己的生活，淡然看待世間的浮沉，此生足矣。
往後餘生，愛很隨意，往事清零，不爭不搶，只留一份安靜的獨處給自己。你會發現，生活的風景會更加的美麗。
