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心理學:有這5種表現的人,其實都在假裝「內心強大」

 
 

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現實的壓力,讓很多人喘不過氣來,但越是這樣,我們往往越要假裝「強大」,因為我們害怕,一旦我們暴露了自己心理的脆弱,就會受到無數的攻擊。

從心理學角度上來說,如果你擁有下面這5種表現,你很可能是在假裝內心強大。

(1)恐懼假裝強大的人,最典型的特徵就是恐懼。外表看起來陽光開朗,內心實則忐忑不安,害怕心理上的偽裝被發現。只有在一個人的時候,才能感受到放鬆和自在。

(2)不敢表達脆弱表達自己的脆弱,是一種人性,是每個人都有的心理需求。不敢表達脆弱,脆弱會一直藏在你的內心之中,你會感到很累。而這背後的原因,往往是我們過強的自尊心,或者說是玻璃心。我們害怕那種脆弱的感覺(也許是我們曾經體會過,並留下了痛苦的記憶)。所以,我們假裝活成最優秀的樣子。​

(3)隱藏情緒這種情況多發生與男性身上,因為社會文化要求我們「男兒有淚不輕彈」「沉穩的人應該能隱藏自己的情緒」。所以,很多男性在遇到挫折,壓力時,往往會選擇獨自面對,將情緒埋在心底。他們往往內心幾近崩潰,外表看起來還和沒事的人一樣。但隱藏的情緒並不會輕易的消逝,反而長期以往容易導致抑鬱,心理扭曲,內心麻木等嚴重的心理問題。

(4)把孤獨當成獨立目前的社會中,人與人之間的界限越來越清晰,雖然網路拉近了人與人之間的物理距離,但是人們心靈之間的距離卻在遠去。很多人非常孤獨,他們渴望和別人交往。當看到別人在一起玩耍時,他們會感到難過。只要有人稍微對它們好一點,便會和對方掏心掏肺。但他們卻騙自己,把自己的孤獨當成一種獨立,用獨立這種優秀的質量,來掩飾自己的孤獨,美名其曰:享受孤獨。真正的獨立是建立在內心的強大之上,因為強大,所以哪怕是一個人,也不會感到孤獨。

​(5)點進來的人其實,你處于什麼樣的心理狀態,你自己應該最清楚。你早就有了答案,只不過你不願意承認,或者不願意面對。從你點進來的這一刻,或許你自己就已經有了答案。不要懷疑你的直覺,遵從自己的內心吧。

結語:上面這5種心理特徵,都是假裝「內心強大」的表現。因為某些原因,給自己的心理加上厚厚的防護層。但這並不能解決問題。放下偽裝,坦然的面對自己或許很難,但毫無疑問,這是建立強大內心的第一步。

 
 

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