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自我提升的三把鑰匙:自知,自省,自律

一禪 2021/09/29

我是一禪,多一份禪心,化一味煩惱,這裡有很多精選師傅和我的勵志小故事,也許能幫你解決生活中的大部分難題~喜歡我就點讚關注吧!

終其一生,我們都要不斷地修煉靈魂,完善自我。

知乎上有個問題:

「當別人都在一步步向成功邁進,而你卻一直在原地踏步時,你該怎麼辦?」

有個高贊回答這樣說:「與其臨淵羡魚,不如退而結網。」

比仰望別人更有意義的,是提升自己。

掌握好這三把「鑰匙」,你便可不斷成長,日臻完善。

01

第一把鑰匙:自知

《道德經》有言:知人者智,自知者明。

一個人能認清別人是一種小聰明,但能認清自己,卻是一種大智慧。

漢高祖劉邦即位後,在洛陽大擺慶功宴,他大手一揮高興地問諸侯將領:

「你們說,我為何能得天下,而項羽又為何失了天下呢?」

大臣聽了,紛紛你一言我一語地說著恭維話:

「因為陛下能論功行賞,而且獎罰分明」;

「因為陛下能兌現承諾,一言九鼎」;

......

劉邦聽著大家齊刷刷的溢美之辭,卻搖搖頭說:

「其實我有自知之明。運籌帷幄我不如張良,帶兵打仗我不如韓信,治國安邦我不如蕭何。

我之所以能有今天,全靠大家的鼎力相助。」

功成名就之時,卻連說三個「不如」,這不是劉邦過度謙虛。

而是他對自己有著清醒的認知,明白自己的優缺點和長處。

楚漢之爭中,他深知自己能力有限,所以從不獨斷專行,能做到知人善任,人盡其才。

人貴有自知之明。

做人,只有對自己有足夠的認識,才能找准位置和方向,更好地把握自己。

巴特勒說:「有自知之明的人,常常轉動心中的明鏡鑒照自己。」

一個人成長的前提,在于先自知。

自知,才能自渡,自救,自強。

才能更好地發展自我,超越自我。

02

第二把鑰匙:自省

孟子說:「行有不得,反求諸己。」

意思是事情做不成的時候,要多多自我反省。

反躬自省,是一個人根植于內心的教養,也是幫助自己成長的一種絕佳途徑。

晚清名臣曾國藩,一直保持著寫日記的習慣。

而他的日記,大多都是用來自省的。

有一次,曾國藩晚上做了一個夢,夢見有人發了一筆橫財,他非常羡慕。

早上醒來,曾國藩對此很是羞愧。

在他看來,日有所思夜有所夢,肯定是自己功利心太重,才會做夢都羡慕別人發財。

于是馬上在日記中寫下:「昨夜夢人得利,甚覺豔羨,醒後痛自懲責。」

以此來反思自己,提醒自己不要過度看重錢財。

又有一次,他與同鄉鄭小珊因為一點兒小事發生了言語衝突,生氣之下說了很多傷人的話。

事後,曾國藩在日記中寫道:「小珊前與予有隙,細思皆我之不是。」

以此批評自己的過錯,並警醒自己往後要待人友善,改掉急躁的壞脾氣。

不止如此,曾國藩還常常向親朋好友請教,讓他們直言不諱地說出自己身上的毛病,使自己更好地修正不足。

通過長期自省,曾國藩由一個資質平平的普通人,一路成為了晚清四大名臣之首,還被譽為「天下第一完人」。

晚年時,連他自己都忍不住感歎:

我這個人優點不多,缺點不少,跟《論語》裡的那些聖人差遠了。但有一條我做得還是比較好的,那就是「吾日三省吾身」。

自省,是成長的開始,也是成就人生的良方。

真正聰明的人,都懂得觀心自省,審視自我。

因為他們明白,不斷省察,檢討自己的言行,才能修煉成為更加優秀的人。

荀子說:「君子博學而日參省乎己,則知明而行無過矣。」

量人當先量己,責人必先問己。

做人,如果只盯著別人的過錯,就永遠看不見自身的問題。

懂得審視自己,常思己過,方可知己短,補不足。

03

第三把鑰匙:自律

《少有人走的路》中有句話:

「解決人生問題最主要的工具,乃是自律。」

自律,是掌控生活的前提,也是治癒痛苦的良藥。

作家凱西曾在書裡講過自己的故事。

有段時間,她一個月裡有大半時間都在出差,加上牙疼、頭疼同時發作,淩晨時常在噩夢中驚醒,幾乎是痛不欲生的狀態。

但即便是在最疲憊的時候,她仍然雷打不動地堅持著一直以來的習慣:

每天早上寫一兩千字,做十幾分鐘的瑜伽;

每天晚上讀半小時的書,並列出第二日的工作清單。

她的同事對此很是疑惑,出差又不需要朝九晚五打卡,為什麼不放鬆一下,偶爾懈怠一次又沒什麼。

凱西的回答令人受益匪淺:

「充分利用每一分鐘時間並不辛苦,因為掌控時間能讓人避免不必要的情緒消耗。

反而一旦產生惰性,放縱自己,最後只會因不能有效完成工作焦躁不安,不能如願達成夢想失望抓狂。」

誠然如此。

懶惰和放縱會吞噬一個人的鬥志,讓人困在生活的瑣碎和對現狀的不滿中,不斷滋生更多的痛苦。

主動約束自身,堅持自律,才能獲得內心的充實安穩,精彩的人生。

有一個女孩順利考入北京師范大學,但入學第一場英語考試,就讓她萬分沮喪,因為她的成績排名全年級倒數。

她暗下決心,一定要努力提升自己,每天進步一小步。

從那以後,她每天早上5點起床,在教學樓前的一片小樹林中,背單詞,練口語,每天兩三個小時,風雨不輟。

等到期末考試成績一出來,所有人都驚呆了,她竟一躍成為了北師大英文系的第一名。

意識到了自律給自己帶來的巨大好處之後,女孩一直都堅持著每天5點起床的好習慣。

這不僅使她大學四年每年都獲得國家獎學金,更讓她後來成為了優秀的作家和企業家。

這個女孩,就是「極北咖啡」創始人張萌。

這世間所有輝煌,都是長期自律的結果,所有傲人的成績,都是日復一日,年復一年堅持一些好習慣的回饋。

當你嚴于律己,你的人生,終將大放異彩。

管理學大師德魯克曾說:你如何過一天,就如何過一生。

在安逸裡得過且過,只會拖垮自己,辜負人生。

于自律中不斷精進自己,命運才能給予你想要的一切。

楊絳曾說:「終其一生,我們都要不斷地修煉靈魂,完善自我。」

人生是一場與任何人無關的自我修行。

修行路上,自知才能找准位置,自省才能完善自我,自律才能治癒焦慮,成就自己。

點個 贊吧,願我們不斷提升,成為越來越好的自己。

用簡單的禪理,解開生活的難題。暖萌小和尚,治愈你心的溫暖力量。


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